來到場(chǎng)地旁邊的臺(tái)階處坐下,我輕輕的揉了揉自己的手腕。
過了會(huì)兒感覺不太疼之后,又開始繼續(xù)練前t。
這一次我把重心放的很低,上半身前傾,出腳。
“呲?!?br/>
這一次腳沒有放好,直接踩實(shí)了,雖然失敗,不過好在找到了一點(diǎn)感覺。
再來一次
時(shí)間在不知不覺間便十一點(diǎn)了,當(dāng)我回過神的時(shí)候,已經(jīng)全身被汗?jié)瘛?br/>
在這種天氣,如果出一身汗再被冷風(fēng)吹一陣的話,很容易就會(huì)感冒發(fā)燒。
我可不想讓自己生病,如果病了肯定是好幾天都不能玩輪滑,那是我最不想看到的,急忙把外套穿上。
今天練的還不錯(cuò),前t已經(jīng)能穩(wěn)穩(wěn)的剎出去七八米了,和我一起訓(xùn)練的七個(gè)人中我算是剎的最遠(yuǎn)的。
第二天傍晚,軍訓(xùn)剛一結(jié)束我就急忙跑回宿舍,連衣服都沒換就穿著輪滑鞋來到了場(chǎng)地,還是熟悉的圖書館,還是熟悉的面孔。
在我來的時(shí)候,已經(jīng)有許多學(xué)姐學(xué)長在這里訓(xùn)練了。
“這是給你的手套,你先用著,等你有了再還給我?!碧橐灰娢襾砭徒o我遞了一雙手套。
這種輪滑專用手套和平時(shí)穿的那種保暖的手套大不一樣。
這種手套在手掌和手背各有一個(gè)硬塑料板,為的就是將手腕固定住,防止摔傷。
悻悻的帶上手套之后,頓時(shí)感覺自己的信心更足了一些。
“跳蚤,我的前t已經(jīng)練的差不多了,接下來該練啥”
“你先剎一個(gè)前t我看看?!碧闆]有接我的話,而是先檢查一下我昨天的訓(xùn)練成果。
我不再話,起跑、下蹲、伸手、身體前傾、出腳,一氣呵成,應(yīng)該是戴著手套的原因,這次我起跑的非??欤瑢?dǎo)致前t剎出去了十多米的距離。
做完這一切后,我回到跳蚤面前。
“可以了,前t相當(dāng)穩(wěn),下一個(gè)動(dòng)作叫天國,這個(gè)動(dòng)作和前t的起法差不多,就是有一點(diǎn)點(diǎn)的差別?!碧闆]有繼續(xù)再,直接原地?cái)[了一個(gè)天國出來?!澳愕淖竽_一定要伸直,把兩條大腿夾住。”
這個(gè)動(dòng)作是和前t挺像,唯一的區(qū)別就是,天國要把左腳從右腳的后面繞過去再向前伸直,其他的都基一致。
跳蚤只是給我示范了下動(dòng)作就離開教別人去了。
我原地?cái)[了下,覺得并不是太難,就先稍微來點(diǎn)速度,常識(shí)性的出了下,沒想到就這么直接就做出來了。
這讓我有些喜出望外,看來昨天那么努力的練習(xí),今天算是開花結(jié)果了。
嘗到甜頭的我更是加緊練習(xí),速度逐漸加快,天國也是剎的越來越遠(yuǎn)。
半時(shí)之后,天國這個(gè)動(dòng)作我已經(jīng)基掌握了。
將跳蚤叫過來,也不話,上去就是一個(gè)五米天國。
跳蚤有些驚訝的看了我一眼,似乎沒有想到我會(huì)練的這么迅速,“練的挺快啊,想練下一個(gè)動(dòng)作”
“嗯,必須的?!蔽铱隙ǖ狞c(diǎn)點(diǎn)頭。
“從下一個(gè)動(dòng)作開始,可就不像你現(xiàn)在練的這些一樣那么輕松了啊,難度會(huì)提升一個(gè)等級(jí)?!碧樘嵝训?。
我沒話,就這么灼灼的看著他。
“看來你已經(jīng)做好準(zhǔn)備了,你接下來要練的動(dòng)作是前t的升級(jí)版外點(diǎn),你先看著,我給你出一遍?!笨吹轿业难凵?,跳蚤就明白了,直接就給我演示了一遍外點(diǎn)。
不過這一次示范的時(shí)候跳蚤并沒有向之前那么隨意,他加速跑了出去。
先是下蹲,在穩(wěn)住身形之后,左腳伸出,右腳尖點(diǎn)起,與此同時(shí)上半身并沒有如同前t一樣向前傾斜,而是朝著相反的方向傾斜。
我清楚的看到跳蚤的左腿和他的整個(gè)上半身都處在一條直線上,似乎整個(gè)身體的重量都?jí)涸诹擞夷_點(diǎn)起的那一個(gè)輪子上。
光是看到跳蚤這個(gè)樣子我就知道這個(gè)動(dòng)作對(duì)于我來是有多難,光靠一個(gè)輪子支撐著,那右腿得使出多大的力量才行啊
“這個(gè)動(dòng)作你別直接就出,先練練原地?cái)[動(dòng)作。”跳蚤也知道讓我上來就出這個(gè)動(dòng)作是不可能的,就開始讓我一步步的來。
“跟我來?!碧轭I(lǐng)著我來到一個(gè)路燈的旁邊,“你先用手扶著路燈,做個(gè)前t。右腳尖點(diǎn)起來,把腳尖繃到最直。右腿的膝蓋抬高,把左腿壓住,兩條腿一定要加緊。身體向后倒,兩手打開保持平衡。你先這樣堅(jiān)持一分鐘?!?br/>
我按照跳蚤的做了之后,感覺整個(gè)人都不好了,點(diǎn)起腳尖的右腿真是酸的要死,照這樣下去,別是一分鐘了,我連三十秒都堅(jiān)持不到。
不行,我一定要堅(jiān)持,一定要堅(jiān)持,堅(jiān)持
我默默的暗示著自己。
三十秒過去,我的右腿開始不由自主的發(fā)抖起來。
四十秒,已經(jīng)麻到?jīng)]知覺。
“好了,一分鐘到了。”
在跳蚤出這句話的時(shí)候,我一屁股坐了下去,長出一口氣。
那是我第一次覺得一分鐘的時(shí)間是那么的漫長,特別是到了最后幾秒鐘的時(shí)候真是度日如年。
跳蚤見到我這個(gè)樣子之后,一把將我拉了起來。
“千萬別坐著,不然腿會(huì)廢的?!碧樵谶@句話的時(shí)候神情特別嚴(yán)肅。
“懂了?!蔽遗_(tái)了下稍稍恢復(fù)一點(diǎn)知覺的右腿,用手碰了碰,如同針扎一樣,大腿開始由沒知覺向著麻木轉(zhuǎn)變。當(dāng)然,這個(gè)過程是相當(dāng)痛苦的。
“腿酸吧,你現(xiàn)在的感受我很理解,一年前的時(shí)候我也是一樣?!碧樾覟?zāi)樂禍的看著我,隨后正色道,“你先休息兩分鐘,之后再繼續(xù)擺外點(diǎn)一分鐘,每隔五分鐘擺一次,擺夠五分鐘為止,你自己做吧,我就不看著了?!?br/>
跳蚤的話此刻在我耳中如同魔音一般,揮之不去。
“你忙吧,我自己練就行了?!?br/>
不過累雖累點(diǎn),還是能堅(jiān)持的。
一分鐘,又一分鐘。
當(dāng)五分鐘全部做完的時(shí)候,我的右腿和雙手都軟的跟面條似的。
手軟是因?yàn)樵跀[最后兩次動(dòng)作的時(shí)候我的腳已經(jīng)完全用不上力氣了,全靠我的雙手支撐著整個(gè)身體的重量。添加 ”hongcha866” 微鑫公眾號(hào),看更多好看的!